Medzinárodný deň šťastia“ oslavujeme každoročne 20. marca. Jeho cieľom je uvedomiť si, že dôvod na radosť máme častejšie, než si myslíme. Žiaci na prvom stupni si ho pripomenuli tým, že sa obliekli do farieb, ktoré pre nich symbolizujú šťastie a tak celá naša škola hýrila  veselými farbami. Okrem toho kreslili obrázky, na ktorých znázornili to, ako vyzerajú keď sa cítia šťastní. Niektorí si zatancovali na pesničku „Keď si šťastný“ alebo si pozreli rozprávku „Zlatá rybka“, ktorá vystihuje to, v čom spočíva skutočné šťastie. Žiaci na druhom stupni mali tiež pestrý program. Vytvárali pojmové mapy na tému „Čo pre nás znamená šťastie, čo nás robí šťastnými“. Tí odvážnejší sa pustili do tvorby pojmových máp na anglickom jazyku a išlo im to naozaj pekne. Iní diskutovali o tom, ako vyzerá pocit šťastia alebo si pozreli animovaný film o skutočnom šťastí, láske a priateľstve „Malý princ“.

Nevyhnutným predpokladom úspešného, radostného a motivujúceho učenia sa je pozitívna klíma v triede. Preto sme sa vo februári venovali práve rozvoju pozitívnej triednej klímy  a podporeniu spolupráce medzi spolužiakmi. V triedach prvého a druhého stupňa sa žiaci zúčastnili hier a aktivít, ktoré boli zamerané na budovanie kvalitnejších sociálnych väzieb v triede, podporenie uvoľnenej kooperatívnej atmosféry, vzájomnú pomoc a posilnenie pocitu spolupatričnosti. Veríme, že tieto aktivity prispeli k tomu, aby sa každý žiak cítil v triede spokojný a prijatý.

V mesiaci január sme sa v rámci duševného zdravia a psychickej pohody žiakov našej školy zamerali na zvládanie stresu. So žiakmi 6. ročníka sme diskutovali o tom, čo im spôsobuje stres v období dospievania, ako reaguje ich telo na stresové situácie, ako sa správajú v takýchto chvíľach. Keďže vyrovnať sa so stresom veľakrát nie je jednoduché, žiaci sa zamýšľali predovšetkým nad tým, čo môžu robiť, aby svoj stres odbúrali. Potom sa rozdelili do viacerých skupín a na základe diskusie vytvárali plagáty. Mali priestor aj na to, aby si vymaľovali antistresovú omaľovánku alebo nakreslili na spoločný plagát ako si predstavujú svoj „stres“.

Mesiac december sme v rámci duševného zdravia žiakov našej školy využili na to, aby si deti budovali zdravú sebadôveru, uvedomili si svoju hodnotu, svoje pozitívne vlastnosti a schopnosti. Vo vybraných triedach prvého a druhého stupňa sa žiaci zúčastnili hier a aktivít, pri ktorých mali priestor sa vzájomne oceniť, pochváliť alebo si poďakovať. Pohľad na ich tváre, keď si o sebe prečítali alebo vypočuli niečo pekné stál naozaj za to. Prostredníctvom týchto hier sa u žiakov okrem iného rozvíjalo aj sociálne vnímanie a spolupatričnosť v triede. Žiakov oslovila predovšetkým dynamická a zábavná forma týchto aktivít.

16. november je Medzinárodným dňom tolerancie. Tento deň nám pripomína, aké dôležité je vážiť si rozdiely medzi nami, rešpektovať jeden druhého a budovať prostredie, kde sa každý môže cítiť prijatý. Ochotu prijať odlišnosti si žiaci 7. ročníka vyskúšali prostredníctvom zážitkovej aktivity. Jej cieľom bolo zvýšiť citlivosť na témy sociálne vylúčenie a odmietnutie prostredníctvom vlastného zážitku, posilniť empatiu a pocit spolupatričnosti. Žiaci si pozreli aj krátky film o tom, že každý človek má obrovskú hodnotu, nezávisle na tom, ako vyzerá alebo čo dokáže.

7. november je Medzinárodným dňom proti násiliu a šikanovaniu v škole. V tento deň sa v triedach 6., 8. a 9. ročníka uskutočnila aktivita ktorá poukazuje na závažnosť šikanovania, ako aj na to, že šikanovanie sa na našej škole netoleruje v žiadnych podobách. Cieľom tejto aktivity bolo posilniť u žiakov empatiu a vnímanie toho, aké to je byť šikanovaný. V úvode boli žiaci oboznámení s problematikou šikanovania, boli poučení o tom, čo robiť, ak sa stanú obeťou šikany, čo robiť keď sa stanú svedkom šikanovania a aké je dôležité zakročiť proti šikane. Potom žiaci pracovali v skupinách a ich úlohou bolo nájsť čo najviac riešení v rôznych nepríjemných situáciách. Každá zo skupín svoje názory a nápady na riešenie problému odprezentovala a následne o tom všetci spoločne diskutovali. O niečo náročnejšie to mali žiaci 8. ročníka, ktorí sa s odkazom tohto dňa stretli na hodine anglického jazyka. Tí okrem spomenutého, pomocou metódy brainstormingu prekladali do angličtiny slovíčka, ktoré ich ako prvé napadli pri slove šikanovanie.

10. októbra si každoročne pripomíname SVETOVÝ DEŇ DUŠEVNÉHO ZDRAVIA. Cieľom tohto dňa je zvýšiť povedomie o význame duševného zdravia v našom každodennom živote, pretože KAŽDÝ si zaslúži duševnú pohodu a zdravie. Práve preto sme si na našej škole pripomenuli Deň duševného zdravia aktivitami, ktoré sme realizovali vybranými žiakmi II. stupňa. Zároveň boli naši žiaci prostredníctvom edukačných plagátov informovaní, kedy a kde vyhľadať pomoc, ak ich niečo trápi. Nakoniec si každý žiak mohol vybrať jednu aktivitu, prostredníctvom ktorej sa mohol zapojiť do týždennej výzvy pre svoje duševné zdravie.

Starší žiaci, ôsmaci a deviataci, sa tento deň venovali škále pozitívneho duševného zdravia – prevažná väčšina žiakov získala vyššie skóre, ktoré indikuje pozitívnejšie duševné zdravie.  Žiaci 7. ročníka sa stretli s odkazom tohto dňa na hodine anglického jazyka, ktorá bola tematicky venovaná téme „čo môžem robiť, keď sa necítim dobre?“. Žiaci 5.A triedy sa na 2 hodinách výtvarnej výchovy venovali diskusii a následnej tvorbe plagátov v skupinách.

,,Svetový deň úsmevu“ sa oslavuje každoročne  prvý októbrový piatok, tento rok je to 4. októbra. Cieľom tohto dňa je povzbudiť ľudí, aby sa usmievali a šírili pohodu. Deň úsmevu je výbornou príležitosťou na zamyslenie sa nad tým, ako jednoduchý úsmev môže pozitívne ovplyvniť stav našej duše, ako aj na náladu iných ľudí. V rámci tohto dňa si žiaci a učitelia našej školy užili pohodlný deň v teplákoch (teplákový deň). Každý, kto v tento usmievaný deň vyjadril svoju duševnú pohodu pohodnými teplákmi, sa tešil zo sladkého prekvapenia.

Robenie chýb a naša schopnosť prejaviť svoju nedokonalosť, sú veľmi úzko prepojené s témou duševného zdravia /www.dusevnezdravie.sk/. To platí najmä vtedy, ak sú v našom okolí chyby považované za slabosť alebo zlyhanie.

 

Dnes sa naši ôsmaci ocitli pred vlastným pomyselným zrkadlom..., v ktorom mali popísať svoje pocity a emócie spojené s úvahou o vlastných chybách. Koncept aktivity navádzal žiakov k sebareflexii a otvorenému mysleniu. Priznám sa, bolo veľmi zaujímavé sledovať, aké je zrazu ťažké hovoriť v skupine o vlastných chybách.

 

Vytvárajme deťom prostredie, kde sú chyby súčasťou života a nadobúdania skúseností, nie dôvodom na hnev, tresty či posmech.

Robiť chyby nie je chyba – ale chybou nás dospelých je vytvárať prostredie, ktoré ich nepripúšťa. Viac informácii  www.robimchyby.sk

 

Naša škola je novým členom KOALÍCIE ŠKÔL ZA DUŠEVNÉ ZDRAVIE

 

Pridali sme sa k viac, ako sedemdesiatim školám z celého Slovenska, ktoré sa, podobne ako

my, vydali na cestu k duševne zdravému prostrediu na školách.

 

Liga za duševné zdravie v spolupráci s agentúrou 2muse pripravila merania duševnej

pohody (wellbeingu) detí a mládeže (od tretieho ročníka prvého stupňa až po koniec strednej

školy) ako aj pedagogických zborov a iného školského personálu.

 

Viac informácií nájdeš na tomto linku: https://dusevnezdravie.sk/project/koalicia-skol-za-dusevne-zdravie/

 

Zodp. za koordináciu  aktivít: Mgr. Terézia Balužinská

  

Členstvo v Koalícii škôl za duševné zdravie prináša

                                                                                     

 

• príležitosť participatívne, zdola a na princípoch dobrovoľnosti rozvíjať oblasti, ktoré samotné školy pokladajú vo svojom prostredí za dôležité
• platformu pre výmenu skúseností, programov, projektov medzi školami
• napojenie na osvedčenú metodiku Anna Freud Centre for Children and Families (5 krokov transformácie), podpora Ligy pri realizácii 5 krokov na dosiahnutie transformácie tak, aby ste sa mali čas sústrediť na to podstatné
• vzdelávanie v oblasti duševného zdravia
• podporné materiály, zaujímavé články a newslettre
• webináre a online kurzy pre učiteľov i žiakov
• nástroje na meranie duševnej pohody (wellbeingu) pre učiteľov a žiakov

 

ZNÁME OSOBNOSTI ZA PODPORU DUŠEVNÉHO ZDRAVIA

 

 

 

Viac informácii nájdete na: https://dusevnezdravie.sk/project/koalicia-skol-za-dusevne-zdravie/